弹跳多少能扣篮：弹跳多少能扣篮视频
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弹跳多少可以扣篮?
你的起跳高度还是不够，最起码手摇超过篮筐一个半手掌左右才能完成扣篮。
所以只要你的摸高高度能到340，你就可以单手扣篮了，双手扣篮应该跟这差不多。如果你的速度够快、动作够灵敏、力量大、有足够的气势，那么你只要能扣篮，给人的感觉就是暴扣。
每个人的弹跳也都是不一样的，有的人天生就是弹簧腿，像尼克斯的罗宾逊。你只要能跳到0.5-0.8米的高度基本上是可以扣篮的，但是扣篮技巧也是很强的，不小心就会受伤。
如果你在篮下起跳，你需要有很强的弹跳能力。如果你跑在篮筐前面，你可以用动量增加跳跃的高度。把握起跳的时机 扣篮时要抓住篮球，在扣篮的那一刻，要抓紧篮球，否则当你的手滑倒的时候，球很容易扣篮。
你至少要垂直弹跳105厘米以上才能扣到正常篮筐。按照国际蓝联的规定，正常篮筐距离地面的标准高度是305厘米，而要想完成扣篮动作，手腕必须要和篮筐持平，也就是只有在你的手腕达到305厘米的情况下才能扣到正常篮筐。
能摸框和抓框的人不是一定就可以扣篮的，因为还得有一个篮球的高度。也就是说，不用头平框，你能够跳到手高出篮筐一定高度也就可以了。每个人的弹跳有一个过程，除非你在打篮球前就有训练过。
一般会弹跳多高才能成功扣篮?
1、身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一定的高度，就很难把篮球放进框里，只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候，你必须屏住呼吸跳起来。
2、手超过篮筐25厘米就可以扣篮了。也就是摸高达到330厘米。如果你原地伸直胳臂可以摸到240厘米，也就是需要弹跳90厘米就可以。
3、也就是说，不用头平框，你能够跳到手高出篮筐一定高度也就可以了。每个人的弹跳有一个过程，除非你在打篮球前就有训练过。先尝试摸篮板，然后用手掌拍篮板，再摸篮筐，抓篮筐，最后再尝试扣篮。
要跳到多少厘米才能的灌篮呢、?
1、身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一定的高度，就很难把篮球放进框里，只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候，你必须屏住呼吸跳起来。
2、但实际上弹跳能力好的80左右应该就能灌篮了。身高起码要有多少才可以不跳都可以灌篮 大家都知道篮筐的高度是3。05米，也就是说伸手之后指尖到地的距离在20米即可灌篮。
3、身高170要扣篮大概需要（3米-7-0.6=0.7米）你大概要跳07米——0.5米就可以稳稳的扣篮.你长到185就可以扣篮了这个身高是最好的，不高也不矮。
4、基本上跳起来摸高到3米3是可以轻松完成扣篮的，你原地摸高估计230左右，至少要1米可以轻松扣篮，我说的是轻松，勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的，只是当你没热身的时候可能没那么容易扣。
5、标准篮框的高度是305cm，你的身高是176，相减得129cm，一般人的臂展就约等于身高，估计你的身材肩宽在40厘米以上，相减再除2，得约45厘米。但是跳到45cm还不够，45cm只能保障你的指尖能碰到篮框。
扣篮最少要跳多高?
身高185 臂展198，体重80kg ，要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。扣篮时，跳起的高度是非常高的，如果你不能达到一定的高度，就很难把篮球放进框里，只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候，你必须屏住呼吸跳起来。
篮筐的高度是305cm，篮球的直径大概25cm，所以要想扣篮的话，需要高度大约为330cm，摸高的话还要再高一点，否则你会一次次的扣到篮圈或篮脖子上。
基本上跳起来摸高到3米3是可以轻松完成扣篮的，你原地摸高估计230左右，至少要1米可以轻松扣篮，我说的是轻松，勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的，只是当你没热身的时候可能没那么容易扣。
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