2015炒面类的主食有哪些（2015炒面类的主食有哪些好吃）
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有哪些炒面炒粉的品种,要常见的,比如“牛肉炒粉”
1、洋葱虾米炒米粉 烧开水，将米粉下锅煮透，然后过冷水待用。切好洋葱，木耳、红椒、虾米、胡萝卜。起油锅，爆香洋葱、红椒，下木耳、虾仁、胡萝卜炒熟。
2、新疆炒米粉的品种：炒米粉、拌米粉、汤米粉等。炒米粉、拌米粉为特色，有牛肉的和鸡肉的两种肉类作为炒拌米粉的主料。
3、鸡蛋 1只 葱、姜、蒜 青辣椒 1个 葱姜蒜 料酒 生抽、老抽 牛肉炒粉的做法 江西米粉开水煮软，用冷水冲凉（避免米粉贴在一起，不好炒），控干水份 鸡蛋打散，煎成鸡蛋饼，切丝 牛肉切丝，放碗里。
摆摊主食有哪些
摆摊可以卖煎饼果子、小笼包。煎饼果子是一种非常受欢迎的早餐主食，制作简单，成本低廉，可以随意搭配不同的食材，如鸡蛋、火腿、蔬菜等等。在市场上，煎饼果子的价格通常在5-10元之间，而成本只有不到3元，因此利润很高。
摆摊卖煎饼果子主食好卖。煎饼果子是一种流行的北方小吃，口感香脆可口，非常受欢迎。所以摆摊卖煎饼果子主食好卖。
适合在学校门口摆摊的小吃有烧烤类、油炸类、主食类。烧烤类 烧烤一直是最受大众欢迎的小吃之一。烧烤食材丰富，效率高。在学校门口开一个自创或者加盟的烧烤店，或者直接是摆一个烧烤摊，能够吸引大量的顾客。
冷面作为主食，既能满足人们对正餐的需求，又能增加食欲。所以夏天做凉皮生意是比较赚钱的小吃项目。一碗冷面价格在6元-8元左右，成本一元左右。另外，冷面可以灵活操作。可以摆地摊卖冷面，也可以经营面馆，各种面食。
煎饼果子，凉皮和凉粉很适合摆摊，但是煎饼果子可以作为主食出现，而且中国的煎饼果子在国内外都十分受欢迎，煎饼果子的做法简单、材料也是我们生活中经常见到的，所以摆摊煎饼果子也是一个很好的选择。
杂粮煎饼 一种小吃形式的煎饼。主要特色：香，里外全脆，味美，酱主要以回味感为主。给人感觉吃过一次，还想吃下一次的感觉。
炒类的主食有哪些
第二种，炒饼丝类 北方人非常容易剩下米饭因此拥有炒米饭，东北人钟爱面点，这就拥有炒饼丝。
炒面热量为11739千卡，炒粉热量为3300大卡，炒饭热量为1799大卡。炒面、炒粉、炒饭，既然是炒就离不开油盐等调味品，这导致很多炒饭里面的油量大增。尤其是饭店里点的炒饭、炒面、炒粉，上面都泛着油光。
番茄炒饭番茄炒饭主要以米饭、番茄作为主材料，与番茄酱炒饭一样使用番茄酱作为主要调味料。番茄炒饭由于带有一点酸，是让人非常开胃的一道主食。
蛋炒饭 蛋炒饭可以说是南方人最喜欢吃的主食啦，每次剩的隔夜米饭都会第二天拿来做炒饭吃。
意大利海鲜饭：主料有文蛤、花蛤、基围虾、目鱼等，配料有青红甜椒、草菇、洋葱等，主料先煸炒再加水小火焖煮制成。
炒饭、炒面、炒饼、炒馒头,4种好吃的主食炒法,很简单,来学学
1、大体上，炒饼分为素炒饼，鸡蛋炒饼和肉丝炒饼，顾名思义，素炒饼就是饼丝和配菜做出来的炒饼，蛋炒饼是加了鸡蛋，肉丝炒饼是加了肉丝。
2、炒面（饼）炒面之所以热量高，是因为制作过程中加入的油量多。面条作为主食，热量还是在可以接受的范围。炒面则不同，做出一碗好吃的炒面必须加入更多的油，来避免粘锅，同时还会加入肉或蛋等辅料，热量暴增。
3、这个更简单了，还美味。馒头切片，鸡蛋打散加葱花盐，馒头片裹上鸡蛋液锅里煎到两面金黄，这么做是有鸡蛋挡着馒头不会吸油，吃起来不会腻，香软适中，老婆非常爱吃。再弄个鸡蛋汤，紫菜汤啥的，完美。
4、尤其是饭店里点的炒饭、炒面、炒粉，上面都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100~200千卡热量。
5、所以突然把饺子当作主食来吃的话，那就很容易发胖了，饺子的热量可远远要高于米饭，如果你不想继续发胖的话，那可赶紧住嘴吧。
油茶是什么东西
油茶是一种山茶科植物。油茶属茶科，常绿小乔木。因其种子可榨油供食用，故名。茶油色清味香，营养丰富，耐贮藏，是优质食用油 ；也可作为润滑油，防锈油用于工业。
油茶是一种炒面食物或者茶饮。油茶最初被当做食物时，叫炒面，别称为油茶面，属于陕西民间的一种传统食物，主要原料有面粉、芝麻、花生等，将面粉炒熟后加入各种配料，然后熬制成糊状即可食用，后逐渐在西北地区作为早餐食用。
中原地区的人提到油茶，则在说一种由动植物油脂加热，白面打底的一种油炒面冲水。
油茶是北方的一种小吃。油茶，最初被当做食物时，叫炒面，是一味非常朴实的民族传统食物。北方多省早餐，从古至今喜爱喝油茶，是当地非常出名的小吃。
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