70g燕麦片大概有多少钱：燕麦片800克多少钱
今天给各位分享70g燕麦片大概有多少钱的知识，其中也会对燕麦片800克多少钱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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早餐燕麦片的做法大全
1、将燕麦片放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，直到燕麦变软。加入牛奶，继续煮2-3分钟，直到燕麦变得更加柔软。加入切碎的香蕉和蜂蜜，搅拌均匀即可。做法三：蓝莓燕麦粥 材料：燕麦片、水、牛奶、蓝莓、蜂蜜等。
2、麦片+粥，把米洗好后放入电饭煲，再加入适量麦片，最后加入两倍水煮熟就能吃。麦片+果脯，把即食麦片（生麦片煮熟）冲入开水搅拌匀后，加入葡萄干、红枣干、坚果或者其它果脯搅拌后即可食用。麦片+牛奶，冲调好牛奶后加入即食麦片搅拌均匀，或者生麦片煮熟加入奶粉即可食用。
3、早餐燕麦的做法，基本10分钟就能搞定，如果有需要食材比较多的，建议提前一天将食材准备好，早上直接开始做即可。
4、原味燕麦片是最基本的制作方法，只需要将燕麦片和水或牛奶混合，然后加入少许的蜂蜜或红糖调味。你可以根据个人口味添加一些水果、坚果或葡萄干来增添口感。 燕麦粥 燕麦粥是一种很受欢迎的早餐食品，可以加入较多的水或牛奶来煮熟燕麦片。你可以根据个人喜好添加些许蜂蜜、肉桂粉或水果块来调味。
5、燕麦+牛奶+李子：如果是生的燕麦你需要煮20分钟左右，如果是生燕麦大概5分钟就OK，燕麦不易煮的时间过长，会破坏到其中的营养。水果泥+燕麦：燕麦加牛奶料理机打成泥果泥拌，拌入燕麦就好啦。燕麦+香蕉+梨：燕麦、香蕉、梨，是不是很丰富，进入秋冬天气干燥，可以多吃点润燥的食物。
6、做法：羊肉切块，加葱姜料酒焯水；焯水后的羊肉洗干净；同洗好的米一起下锅，大火烧开，转小火慢慢的煮，至肉熟米烂；加盐调味儿，喜欢的话可以放一点胡椒粉；放上切碎的小青菜，稍焖即可出锅。
燕麦片怎样炒熟
炒锅烧热，倒入少许的油，将即食燕麦片倒入锅中，小火加热不断地翻炒，炒至约3分钟左右，看到燕麦片颜色变深，倒入红糖继续翻炒即可。炒的过程中，要始终小火加热，避免炒糊。
将生燕麦放锅里小火炒熟，其它的生果仁也分开放锅里炒熟。放一小勺油，加两三勺红糖，等糖冒泡后，倒入燕和果仁翻炒，让糖液裹满每粒，最后加一把葡萄干，起锅。晾凉后，装入密封袋或容器。燕麦炒熟了后跟瓜子仁似的，很香很脆，加上红糖的褒裹，味道好极了。
燕麦，生核桃仁下锅小火翻炒，翻炒大概15到20分钟，炒至香脆。加入南瓜籽，继续炒5分钟左右。加入红糖，蜂蜜，继续翻炒至红糖蜂蜜融化均匀包裹住麦片。加入蔓越莓拌匀出锅，晾凉即可。
将核桃仁、杏仁、葡萄干切碎，红糖打散；锅烧热倒油，倒入麦片，小火加热，不断翻炒；炒约3分钟至麦片颜色开始变深，倒入红糖，继续翻炒；倒入核桃仁和杏仁碎炒香，最后倒入葡萄干碎；再翻炒一小会，至材料全部散开，颜色变深即可。
一定要小火慢炒，火大了很容易炒焦 可以放入适量红糖，成品颜色更深，更香甜 蔓越莓没有的话，也可以用葡萄干代替，也可省略 核桃仁和芝麻最好事先炒熟 菜品特色 这样炒熟的燕麦片是脆脆的，比泡牛奶好吃多了。饿的时候也可以挖两勺来吃，不放糖的话，热量也不高。
牛奶燕麦怎么做
1、将燕麦片、牛奶和水放入锅中，用中火煮沸。转小火，不停搅拌，煮至燕麦变软，大约需要 5-7 分钟。加入适量的蜂蜜或糖，根据个人口味调整甜度。煮好后，关火，盖上锅盖焖一会儿，让燕麦米更加软糯。最后，将煮好的燕麦米盛入碗中，可以加入水果、坚果等配料，美味又健康的牛奶燕麦米就做好了。
2、燕麦片：1/2杯牛奶：2杯蜂蜜或红糖：适量步骤：将燕麦片放入锅中，加入牛奶，用中小火煮沸。煮沸后，转小火，不停搅拌，煮至燕麦片变软糯，粥的浓稠度适中。加入适量的蜂蜜或红糖，根据个人口味调味即可。煮好后，关火，盖上锅盖焖一会儿，让粥更加入味。
3、准备燕麦片、牛奶、水、蜂蜜或糖等材料。 将燕麦片放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮10分钟左右，直到燕麦变软。 加入牛奶，继续煮2-3分钟，直到燕麦煮熟，颜色变浅。 加入蜂蜜或糖，根据个人口味调整甜度。 熄火，盛出即可享用。
4、第一步：准备必要的原料：200克牛奶和30克生燕麦片。第二步：然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。第三步：点火，用中火煮沸。第四步：再煮一分钟。第五步：一分钟后熄火，盖上盖子，焖几分钟。第六步：再次点火，煮沸一分钟，燕麦片变软变蜡，熄火。第七步：倒出即可。
5、材料：燕麦片、牛奶、水、白糖各适量。做法：取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片，选择即食燕麦片热量高、营养少。牛奶最好是选择脱脂牛奶，更有利于减肥。
6、准备好燕麦片、牛奶、土鸡蛋、冰糖和厨房电子称。用厨房电子称称好所需要的各种量，挑出燕麦片里面的麦壳，一定要细心挑选干净，要不非常影响口感。小锅内适量清水，把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开，水一沸腾马上转小火煮15分钟，把燕麦煮绵。
燕麦的八种实用搭配
- 做法：将燕麦和坚果混合均匀，可干吃，也可加入酸奶或牛奶拌匀后食用。 燕麦与山药的搭配：- 食材：燕麦粒100g，山药适量。- 做法：将燕麦粒浸泡30分钟，然后与山药一起放入豆浆机中，加水打成米糊即可食用。 燕麦与南瓜的搭配：- 食材：燕麦30g，大米50g，小南瓜1个。
燕麦冰糖莲子粥 燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。燕麦黑芝麻粥 燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。燕麦红枣粥 燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。燕麦小米营养粥 燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。
燕麦米南瓜粥，材料：燕麦米50g、南瓜150~200g、清水适量，燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用，砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些），大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上，待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可。
燕麦搭配推荐：搭配水果 燕麦可以搭配多种水果食用，如苹果、香蕉、草莓等。水果的甜味与燕麦的口感相结合，不仅能增加营养摄入，还能提高口感。水果中的维生素与燕麦中的膳食纤维相结合，有助于促进消化。
燕麦搭配蜂蜜 蜂蜜的甜度与燕麦的香气相结合，味道极佳。蜂蜜还具有天然的抗菌和抗氧化特性，与燕麦一起食用可以提供额外的健康益处。燕麦作为一种营养丰富的主食，其搭配的选择多种多样。除了上述几种搭配外，燕麦还可以与各种谷物、蔬菜等搭配，创造出更多美味和营养丰富的组合。
燕麦粥 将燕麦片加入沸水中，煮熟后搭配牛奶、水果或坚果，可以制成美味可口的燕麦粥，既可作为早餐，也可作为下午茶的小点心。燕麦粥富含蛋白质和膳食纤维，有助于提供持久的能量。 燕麦片直接食用 许多燕麦片在加工过程中已经烘烤过，可以直接干吃或搭配温水食用。
燕麦牛奶粥怎么做
把燕麦粒洗干净放入砂锅，加水，水是燕麦的两倍就可以。砂锅放入炉灶上加热，煮开后小火煮30分钟左右，燕麦煮熟。把燕麦煮成粘稠的粥状，倒入牛奶。可以适当加点冰糖，不喜欢甜味的略过。在一边搅动一边加热煮开锅即可关火。粥装碗，微微凉一下搅拌食用即可。
制作材料：燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水。首先将所需要的食材全部准备好，准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净，放在旁边备用。准备一口干净的锅，在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水，开小火进行慢慢的加热。
燕麦片适量，牛奶一袋，适量枸杞，熟花生豆和青豆适量。根据自己的生活习惯，选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。煮熟的花生和青豆，取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。煮锅放适量清水，凉水放入一勺燕麦片，大火煮开，因为用的即食燕麦片，煮开就可以了。
用燕麦片怎么做早餐
1、将燕麦片放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，直到燕麦变软。加入牛奶，继续煮2-3分钟，直到燕麦变得更加柔软。加入蜂蜜和水果，搅拌均匀即可。做法二：香蕉燕麦粥 材料：燕麦片、水、牛奶、香蕉、蜂蜜等。
2、紫薯燕麦糙米粥：紫薯削皮切块，和糙米、红米、燕麦米一起放电饭锅里锅，快熟的时候，可以放点燕麦片，糙米不像大米，不会很稠，加点燕麦片，粥会稠点。甜橙+燕麦+牛奶：甜橙去皮切丁，将牛奶和甜橙，燕麦混合，放微波炉高火1分钟即可。
3、麦片粥制作：先将米粒洗净，放入电饭煲中，加入适量的燕麦片，再注入两倍的水量，开启煮粥模式，直至煮至黏稠即可享用。麦片加果脯：取适量的即食燕麦片（或生燕麦片煮至熟透），倒入热水中迅速搅拌至均匀，随后加入适量的葡萄干、红枣干、坚果或其他喜欢的果脯，混合后即可食用。
4、早餐燕麦的做法，基本10分钟就能搞定，如果有需要食材比较多的，建议提前一天将食材准备好，早上直接开始做即可。
5、麦片+粥，把米洗好后放入电饭煲，再加入适量麦片，最后加入两倍水煮熟就能吃。麦片+果脯，把即食麦片（生麦片煮熟）冲入开水搅拌匀后，加入葡萄干、红枣干、坚果或者其它果脯搅拌后即可食用。麦片+牛奶，冲调好牛奶后加入即食麦片搅拌均匀，或者生麦片煮熟加入奶粉即可食用。
6、做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。
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