补血养颜粥多少钱一碗，养颜补血粥要煮多久
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本文目录一览：
各种营养粥
宝宝营养粥：山药萝卜粥 材料：铁棍山药100克、白萝卜30克、粳米100克 做法：山药、白萝卜洗净去皮，切成小丁。粳米淘洗干净，加入山药丁、白萝卜丁煮至烂熟。营养提示：适合1岁以上宝宝。
营养粥的做法大全苹果小米粥材料：苹果1个、小米100g。
第猪肝粥：配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血（补血食品）明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。
核桃杏仁粥 核桃杏仁粥是一种非常有营养的粥品。核桃和杏仁都富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平和帮助心脏健康。制作这道粥很简单，只需要将核桃、杏仁和糯米煮成一碗稠稠的粥即可。
一碗养颜补血粥有多少热量
1、\x0d\x0a一碗300克的红豆黑米粥，可食部分热量为133大卡。\x0d\x0a红豆黑米粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。
2、八宝粥（192克）的热量是664千卡。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。
3、米汤的热量非常低，可以放心喝。一般1碗米汤 (135g) 大约有70大卡卡路里。
4、红豆粥的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，单位热量较低。红豆富含维他命BB蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。
女人喝什么粥对皮肤好?女人养生美容喝什么粥好?
1、女人喝什么粥养生甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
2、美容养颜喝什么粥NO1：薏仁莲子粥材料：薏仁150克、莲子50克、红枣10克、冰糖适量。做法：首先提前浸洗薏仁三个小时，将莲子去芯，用冷水洗干净。
3、莲实美容羹 材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟；(2)再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
4、山药煮粥，对于补肾气来说有好处，还能有健脾胃的作用，对于滋补有一定的好处，还能有很好的美容护肤的作用，适合女性们吃。甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。
正宗的美容养颜粥配方
1、锅里面加适量的冷水，并且把梗米、橘子快、山楂块用旺火烧开，转成小火熬成粥再加入白糖就行了，其功效在于能够美容护肤和祛斑养颜。
2、补气补血美容养颜粥1 山药红枣糯米粥 材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
3、做法：红枣去核，银耳摘掉根部黄色物质，干百合泡发，鲜百合剥片。同时放在砂锅里，大米煮软，即可。
4、先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。
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